Spitzkohl-Eintopf mit Hackfleisch

Hervorgehoben unter: Hausmannskost

Entdecken Sie den herzhaften Geschmack dieses köstlichen Spitzkohl-Eintopfs mit Hackfleisch. Diese einfache und nahrhafte Mahlzeit kombiniert zarten Spitzkohl, aromatische Gewürze und saftiges Hackfleisch zu einem wärmenden Gericht, das perfekt für kalte Tage ist. Genießen Sie eine ausgewogene Mahlzeit, die sowohl sättigend als auch gesund ist – ideal für die ganze Familie. Dieser Eintopf ist nicht nur lecker, sondern lässt sich auch hervorragend vorbereiten und aufbewahren.

Eva Kornfeld

Erstellt von

Eva Kornfeld

Zuletzt aktualisiert am 2025-10-28T12:40:54.131Z

Dieser Spitzkohl-Eintopf ist das perfekte Gericht für kalte Winterabende. Mit seiner Kombination aus frischem Gemüse und herzhaftem Fleisch wird er die ganze Familie begeistern.

Einherzig im Geschmack

Der Spitzkohl-Eintopf mit Hackfleisch ist ein wahres Highlight der deutschen Küche. Mit seiner herzhaften Kombination aus zartem Gemüse und würzigem Fleisch bietet dieser Eintopf eine ausgewogene Mahlzeit, die sowohl sättigend als auch nahrhaft ist. Spitzkohl ist bekannt für seine zarte Textur und leicht süßliche Note, die perfekt mit dem herzhaften Hackfleisch harmoniert. Diese Geschmackskombination macht es zu einem idealen Gericht für kalte Wintertage.

Ein weiterer Vorteil dieses Rezeptes ist die Vielseitigkeit der Zutaten. Sie können je nach Vorliebe und Verfügbarkeit auch anderes Gemüse hinzufügen, um den Eintopf noch reichhaltiger zu gestalten. Das Ergebnis bleibt dennoch ein einfacher, aber genialer Eintopf – perfekt für die ganze Familie.

Ein Eintopf für jede Gelegenheit

Ob für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder als Vorbereiter für die kommenden kalten Tage – dieser Spitzkohl-Eintopf ist immer eine hervorragende Wahl. Er lässt sich in großen Mengen zubereiten und kann problemlos aufbewahrt werden. Perfekt für Meal Prepping oder als Resteessen, bei dem Sie am nächsten Tag einfach aufwärmen können.

Einrichtung kleiner Portionen eignet sich auch hervorragend für Einladungen oder gesellige Abende. Servieren Sie den Eintopf gemeinsam mit frischem Brot oder einer Beilage, um ein richtiges Festmahl zu kreieren. Die Möglichkeit, den Eintopf nach Belieben zu variieren, macht ihn zu einem schmackhaften Bodenschatz der Hausmannskost.

Gesund und nahrhaft

Für gesundheitsbewusste Genießer ist der Spitzkohl-Eintopf eine tolle Wahl. Die verwendeten Zutaten sind nahrhaft und voll mit Vitaminen sowie Mineralien. Spitzkohl enthält wertvolle Nährstoffe wie Vitamin C und K, während das Hackfleisch eine hervorragende Proteinquelle darstellt. Durch die Zugabe von Gemüse wird der Eintopf nicht nur geschmackvoll, sondern liefert auch Ballaststoffe, die für eine gesunde Verdauung wichtig sind.

Darüber hinaus können Sie den Eintopf nach Belieben anpassen, indem Sie noch mehr Gemüse hinzufügen oder die Art des Fleischs variieren. Vegan oder vegetarisch unterwegs? Kein Problem! Tauschen Sie das Hackfleisch durch pflanzliche Alternativen aus und genießen Sie ebenso einen vollmundigen Eintopf.

Zutaten

Die folgenden Zutaten benötigen Sie für den Spitzkohl-Eintopf mit Hackfleisch:

Zutaten

  • 500 g Hackfleisch (Rind oder gemischt)
  • 1 Kopf Spitzkohl
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Karotten
  • 3 Kartoffeln
  • 1 Liter Brühe (Gemüse oder Fleisch)
  • 2 EL Öl
  • Salz und Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Kümmel (optional)
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch und bereit zum Kochen sind.

Zubereitung

So bereiten Sie den Spitzkohl-Eintopf mit Hackfleisch zu:

Zwiebeln und Gemüse anbraten

Erhitzen Sie das Öl in einem großen Topf und braten Sie die gewürfelten Zwiebeln glasig an. Fügen Sie dann das Hackfleisch hinzu und braten Sie es, bis es durchgegart ist.

Gemüse hinzufügen

Schneiden Sie den Spitzkohl, die Karotten und die Kartoffeln in kleine Stücke. Geben Sie das gesamte Gemüse zum Hackfleisch in den Topf und braten Sie es kurz mit an.

Brühe und Gewürze hinzufügen

Gießen Sie die Brühe dazu und würzen Sie den Eintopf mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Kümmel. Lassen Sie alles aufkochen und anschließend bei geringer Hitze etwa 30 Minuten köcheln.

Servieren

Nach der Kochzeit den Eintopf abschmecken und nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren. Warm servieren und genießen!

Der Eintopf kann nach Belieben mit frischem Brot serviert werden.

Zubereitungstipps

Um die Aromen zu intensivieren, können Sie den Eintopf zusätzlich mit Kräutern wie Thymian oder Lorbeerblättern würzen. Diese verleihen dem Gericht eine aromatische Tiefe, die ideal zu den herzhaften Aromen des Hackfleisches und der anderen Zutaten passt. Lassen Sie die Kräuter während des Kochens im Topf, um die Geschmäcker optimal zur Geltung zu bringen.

Ein weiterer Tipp ist, die Zwiebeln vor dem Anbraten etwas anzurösten, damit sie eine leichte Süße entwickeln. Dies kann den Geschmack des gesamten Eintopfs positiv beeinflussen und ihn noch schmackhafter machen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen, um Ihren persönlichen Lieblingsgeschmack zu finden.

Aufbewahrung und Haltbarkeit

Nach dem Kochen können Sie den Eintopf portionsweise in luftdichten Behältern im Kühlschrank aufbewahren. So bleibt er bis zu 4 Tage frisch. Für eine längere Haltbarkeit ist es ratsam, ihn einzufrieren. Dies ist besonders praktisch, wenn Sie im Voraus planen oder Reste verwerten möchten. In einem gefrierfesten Behälter hält sich der Eintopf bis zu 3 Monate.

Beim Aufwärmen sollten Sie darauf achten, den Eintopf gleichmäßig zu erhitzen, um die Qualität der Zutaten zu bewahren. Verwenden Sie dazu einen Topf auf dem Herd oder die Mikrowelle, wobei letzteres schneller geht. Achten Sie darauf, den Eintopf gut umzurühren, damit er gleichmäßig warm wird.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Eintopf vegetarisch zubereiten?

Ja, ersetzen Sie das Hackfleisch durch pflanzliche Alternativen wie Linsen oder Tofu.

→ Wie lange kann ich den Eintopf aufbewahren?

Im Kühlschrank hält er sich bis zu 3 Tage. Auch das Einfrieren ist möglich.

Spitzkohl-Eintopf mit Hackfleisch

Entdecken Sie den herzhaften Geschmack dieses köstlichen Spitzkohl-Eintopfs mit Hackfleisch. Diese einfache und nahrhafte Mahlzeit kombiniert zarten Spitzkohl, aromatische Gewürze und saftiges Hackfleisch zu einem wärmenden Gericht, das perfekt für kalte Tage ist. Genießen Sie eine ausgewogene Mahlzeit, die sowohl sättigend als auch gesund ist – ideal für die ganze Familie. Dieser Eintopf ist nicht nur lecker, sondern lässt sich auch hervorragend vorbereiten und aufbewahren.

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit40 Minuten
Gesamtzeit1 Stunde

Erstellt von: Eva Kornfeld

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 500 g Hackfleisch (Rind oder gemischt)
  2. 1 Kopf Spitzkohl
  3. 2 Zwiebeln
  4. 2 Karotten
  5. 3 Kartoffeln
  6. 1 Liter Brühe (Gemüse oder Fleisch)
  7. 2 EL Öl
  8. Salz und Pfeffer
  9. 1 TL Paprikapulver
  10. 1 TL Kümmel (optional)
  11. Frische Petersilie zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Erhitzen Sie das Öl in einem großen Topf und braten Sie die gewürfelten Zwiebeln glasig an. Fügen Sie dann das Hackfleisch hinzu und braten Sie es, bis es durchgegart ist.

Schritt 02

Schneiden Sie den Spitzkohl, die Karotten und die Kartoffeln in kleine Stücke. Geben Sie das gesamte Gemüse zum Hackfleisch in den Topf und braten Sie es kurz mit an.

Schritt 03

Gießen Sie die Brühe dazu und würzen Sie den Eintopf mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Kümmel. Lassen Sie alles aufkochen und anschließend bei geringer Hitze etwa 30 Minuten köcheln.

Schritt 04

Nach der Kochzeit den Eintopf abschmecken und nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren. Warm servieren und genießen!

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 450 kcal
  • Eiweiß: 30 g
  • Fett: 25 g
  • Kohlenhydrate: 35 g