Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
44 recipes
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Entdecken Sie die herzhafte und aromatische Welt der Maronensuppe mit Kartoffeln und Apfel. Diese köstliche Suppe vereint die nussigen Aromen der Herbsternte mit der Süße von Äpfeln und der cremigen Textur von Kartoffeln. Perfekt als wärmende Vorspeise oder Hauptgericht an kühlen Tagen, bietet dieses Rezept eine ideale Kombination aus Geschmack und Gesundheit. Mit einfachen Zutaten und einer unkomplizierten Zubereitung wird diese Suppe zum Highlight jeder gemütlichen Zusammenkunft.
Genießen Sie die luftigen, zarten Texturen dieser traditionellen japanischen Soufflé-Pfannkuchen, die einfach himmlisch schmecken. Diese Pfannkuchen sind nicht nur ein Genuss fürs Auge, sondern auch ein absolutes Muss für jeden Frühstücksliebhaber. Mit nur wenigen Zutaten zaubern Sie ein fluffiges Frühstück, das sowohl allein als auch mit frischen Früchten oder Sirup serviert werden kann. Ideal für ein wohltuendes Brunch oder ein besonderes Frühstück am Wochenende!
Entdecken Sie die herzliche Freude dieser Brokkoli Kartoffel Suppe, die sowohl nahrhaft als auch köstlich ist. Diese cremige und sättigende Suppe kombiniert frischen Brokkoli mit zarten Kartoffeln, verfeinert mit aromatischen Kräutern und Gewürzen. Ideal als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht, bietet sie eine perfekte Möglichkeit, Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren. Schnell und einfach zubereitet, wird dieses Rezept zum Family-Favoriten, das in der kälteren Jahreszeit besonders gut schmeckt.
Beginnen Sie Ihren Tag mit dem himmlischen Geschmack von Zimtschnecken-Porridge. Dieses Rezept kombiniert cremigen Haferbrei mit warme Zimt- und Zuckeraromen und bringt die beliebte Zimtschnecken-Genuss in eine gesunde Frühstücksvariante. Perfekt für kalte Morgen und garantierend, dass Sie sich rundum wohlfühlen! Einfach zuzubereiten und köstlich, wird dieses Porridge zum neuen Favoriten auf Ihrem Frühstückstisch.
Entdecken Sie die köstliche Kombination von skyr und Waffeln mit diesem Rezept für proteinreiche Skyr Waffeln. Diese Waffeln sind nicht nur ein hervorragender Start in den Tag, sondern auch perfekt als Snack für zwischendurch. Sie sind einfach zuzubereiten und bieten eine gesunde Quelle von Eiweiß, die Ihnen Energie für den ganzen Tag liefert. Genießen Sie sie mit frischen Früchten, Joghurt oder einem Hauch von Honig für einen extra Genuss. Ideal für Fitnessliebhaber und alle, die sich bewusst ernähren möchten.
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus zarten Gnocchi, frischem Brokkoli und saftigen Tomaten in einer cremigen Pestorahmsoße. Dieses einfache und schnelle Rezept ist perfekt für das Mittagessen mit der Familie und bringt gesunde Zutaten spielend in Ihre Küche. Genießen Sie die Aromen des Basilikums und den nussigen Geschmack des Pestos, während die Gnocchi die reichhaltige Soße perfekt aufnehmen. Ein sättigendes, nahrhaftes Gericht, das Groß und Klein begeistert!
Genießen Sie mit diesem Rezept für Honig-Hähnchenkeulen auf Ofengemüse ein köstliches und gesundes Abendessen, das in weniger als einer Stunde zubereitet ist. Die zarte Marinade aus Honig, Sojasauce und Knoblauch verleiht den Hähnchenkeulen ein süßliches Aroma, während das Ofengemüse perfekt dazu passt. Ideal für Familienessen oder Gäste – Sie werden die Kombination aus saftigem Hähnchen und buntem Gemüse lieben!
Die ofengeröstete Tomatensuppe mit Burrata und knusprigem Knoblauchbrot ist ein unverzichtbares Rezept für alle Liebhaber von herzhaften, gesunden Gerichte. Diese samtige Suppe wird aus frischen, reifen Tomaten, Zwiebeln und Basilikum zubereitet und bietet eine perfekte Balance aus Süße und Säure. Die cremige Burrata verleiht jedem Löffel eine himmlische Note, während das knusprige Knoblauchbrot ideale Begleiter für dieses köstliche Gericht darstellt. Ideal für eine entspannte Abendmahlzeit oder als Vorspeise bei besonderen Anlässen!
Genießen Sie die frischen Aromen des Sommers mit dieser köstlichen Sommertomaten-Suppe. Diese Suppe besticht durch würzig geröstete Tomaten, die in einem aromatischen Zusammenspiel mit frischen Kräutern wie Basilikum und Oregano harmonieren. Ideal für heiße Tage, bietet dieses Rezept nicht nur einen erfrischenden Genuss, sondern ist auch einfach zuzubereiten. Servieren Sie sie warm oder kalt als unkomplizierte Vorspeise oder leichtes Hauptgericht. Perfekt mit einem Stück knusprigem Brot genießt man die Sommerzeit in vollen Zügen.