Gebratener Reis mit Frühlingszwiebeln

Hervorgehoben unter: Internationale Küche

Ich liebe es, wie schnell und einfach man gebratenen Reis mit Frühlingszwiebeln zubereiten kann. Dieses Gericht ist nicht nur lecker, sondern auch eine großartige Möglichkeit, übrig gebliebenen Reis zu verwerten. Die Kombination aus frisch geschnittenen Frühlingszwiebeln und einem Hauch von Sojasauce bringt jede Menge Geschmack auf den Teller. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht, müssen Sie dieses Rezept unbedingt ausprobieren!

Eva Kornfeld

Erstellt von

Eva Kornfeld

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-06T15:22:24.012Z

Als ich das erste Mal gebratenen Reis zubereitet habe, war ich überrascht, wie gut die einfachen Zutaten zusammenpassen. Mit nur wenigen Handgriffen und frischen Frühlingszwiebeln wird dieses Gericht zu einem leckeren Erlebnis, das in weniger als 30 Minuten auf dem Tisch steht.

Ein wichtiger Tipp, den ich gelernt habe, ist, den Reis am besten einen Tag vorher zu kochen und im Kühlschrank ruhen zu lassen. So wird der Reis fester und lässt sich beim Braten besser verarbeiten, ohne eine matschige Konsistenz zu bekommen!

Darum wirst du dieses Rezept lieben

  • Einfach und schnell zubereitet – perfekt für hektische Abende!
  • Die Frische der Frühlingszwiebeln bringt einen tollen Geschmack.
  • Kann leicht mit anderen Zutaten variiert werden, je nach Gusto.

Der Schlüssel zum perfekten gebratenen Reis

Die Auswahl des richtigen Reises ist entscheidend für das Gelingen deines gebratenen Reises. Am besten eignet sich Reis vom Vortag, da er beim Abkühlen trockener wird und die Körner weniger kleben. Dieser Unterschied sorgt dafür, dass du beim Braten eine schöne, lockere Konsistenz erhältst. Wenn du frischen Reis nutzt, lasse ihn mindestens 30 Minuten an der Luft auskühlen, bevor du ihn verwendest.

Während des Bratens solltest du darauf achten, die Hitze nicht zu hoch einzustellen. Ein mittleres Hitzelevel fördert eine gleichmäßige Erwärmung des Reises und verhindert, dass er anbrennt. Rühre kontinuierlich um, damit der Reis gleichmäßig die Hitze abbekommt und die Aromen der Sojasauce und des Sesamöls gut durchdringen können.

Frühlingszwiebeln gekonnt einsetzen

Frühlingszwiebeln bringen nicht nur Farbe, sondern auch einen frischen und leicht würzigen Geschmack in dein Gericht. Achte darauf, nur die grünen und weißen Teile zu verwenden, und schneide sie in gleichmäßige Ringe, um eine gleichmäßige Garzeit zu gewährleisten. Wenn du es noch aromatischer magst, kannst du die Frühlingszwiebeln auch kurz in der Pfanne anrösten, bevor du den Reis hinzufügst.

Falls du keine Frühlingszwiebeln zur Hand hast, kannst du sie durch eine kleine Menge Zwiebeln oder Lauch ersetzen. Diese Alternativen bringen ähnliche Aromen, benötigen jedoch etwas längere Garzeit, also füge sie besser zu Beginn des Kochens hinzu, damit sie vollständig weich werden.

Lagerung und Variationen

Solltest du Reste von deinem gebratenen Reis haben, kannst du ihn problemlos im Kühlschrank aufbewahren. Lagere ihn am besten in einem luftdichten Behälter für bis zu drei Tage. Zum Aufwärmen einfach in einer Pfanne bei mittlerer Hitze mit etwas Öl anbraten, bis er gleichmäßig erwärmt ist. So bleibt die Konsistenz größtenteils erhalten, und du kannst das Gericht im Handumdrehen genießen.

Um deinem gebratenen Reis mehr Vielfalt zu verleihen, kannst du verschiedene Zutaten hinzufügen. Erbsen, Karotten oder Paprika machen eine tolle Ergänzung und sorgen für mehr Textur und Geschmack. Wenn du auf Proteine nicht verzichten möchtest, füge gekochte Eier oder gebratenes Hähnchen hinzu, um das Gericht herzhaft zu gestalten.

Zutaten

Zutaten für gebratenen Reis

  • 400g gekochter Reis (am besten vom Vortag)
  • 3-4 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 TL Sesamöl
  • 1 Prise Salz und Pfeffer

Zubereitung

Reis anbraten

Erhitze das Pflanzenöl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer Hitze. Füge den gekochten Reis hinzu und brate ihn unter ständigem Rühren etwa 5 Minuten lang an, bis er heiß ist.

Frühlingszwiebeln hinzufügen

Gib die geschnittenen Frühlingszwiebeln dazu und brate sie für weitere 2-3 Minuten mit, bis sie weich sind.

Würzen

Füge dann die Sojasauce und das Sesamöl hinzu und rühre alles gut um. Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.

Servieren

Den gebratenen Reis sofort heiß servieren. Er eignet sich hervorragend als Beilage oder leichtes Hauptgericht.

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für zusätzliche Proteinquelle kannst du Rührei hinzufügen oder gekochte Hähnchenstücke unter den Reis mischen.

Zubereitungstipps

Erhitze das Pflanzenöl gut, bevor du den Reis hinzufügst. Ein Test, den du durchführen kannst, ist, einen kleinen Reis-Bissen ins Öl zu geben; wenn das Öl zu zischen beginnt, ist es bereit. Ein richtig heißes Öl hilft, die Außenseiten des Reises leicht zu rösten, was zu einer köstlichen, leicht knusprigen Textur führt.

Vermeide es, zu viel Reis auf einmal in die Pfanne zu geben. Das führt dazu, dass der Reis dampft anstatt brät. Wenn du eine größere Menge machst, empfehle ich, den Reis in Portionen anzubieten, um das optimale Ergebnis zu erzielen.

Serviervorschläge

Serviere den gebratenen Reis direkt aus der Pfanne in einer großen Schüssel. So bleibt er weiterhin warm und die Aromen kommen am besten zur Geltung. Garnieren kannst du das Gericht mit frisch gehacktem Koriander oder zusätzliches, dünn geschnittenes Gemüse für einen Hauch frischer Farbe.

Für eine vollständige Mahlzeit kombiniere den gebratenen Reis mit einer leichteren Beilage wie einem zarten Salat oder einer Brühe. Dies rundet das Gericht ab und bietet einen weiteren Geschmackskontrast, der das Erlebnis noch angenehmer macht.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich frischen Reis verwenden?

Es wird empfohlen, vom Vortag übrig gebliebenen Reis zu verwenden, da dieser fester ist und die perfekte Textur für gebratenen Reis bietet.

→ Welche anderen Zutaten kann ich hinzufügen?

Du kannst Gemüse wie Erbsen, Karotten oder Paprika hinzufügen sowie Proteine wie Hähnchen oder Garnelen.

→ Wie kann ich den Reis wieder aufwärmen?

Um übrig gebliebenen gebratenen Reis wieder aufzuwärmen, kannst du ihn in einer Pfanne bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren etwa 5-7 Minuten erhitzen.

→ Ist das Gericht vegetarisch?

Ja, dieses Rezept ist vegetarisch, solange du sicherstellst, dass die Sojasauce und andere hinzugefügte Zutaten ohne tierische Produkte sind.

Gebratener Reis mit Frühlingszwiebeln

Ich liebe es, wie schnell und einfach man gebratenen Reis mit Frühlingszwiebeln zubereiten kann. Dieses Gericht ist nicht nur lecker, sondern auch eine großartige Möglichkeit, übrig gebliebenen Reis zu verwerten. Die Kombination aus frisch geschnittenen Frühlingszwiebeln und einem Hauch von Sojasauce bringt jede Menge Geschmack auf den Teller. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht, müssen Sie dieses Rezept unbedingt ausprobieren!

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit15 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten

Erstellt von: Eva Kornfeld

Rezeptart: Internationale Küche

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für gebratenen Reis

  1. 400g gekochter Reis (am besten vom Vortag)
  2. 3-4 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
  3. 2 EL Pflanzenöl
  4. 2 EL Sojasauce
  5. 1 TL Sesamöl
  6. 1 Prise Salz und Pfeffer

Anweisungen

Schritt 01

Erhitze das Pflanzenöl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer Hitze. Füge den gekochten Reis hinzu und brate ihn unter ständigem Rühren etwa 5 Minuten lang an, bis er heiß ist.

Schritt 02

Gib die geschnittenen Frühlingszwiebeln dazu und brate sie für weitere 2-3 Minuten mit, bis sie weich sind.

Schritt 03

Füge dann die Sojasauce und das Sesamöl hinzu und rühre alles gut um. Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.

Schritt 04

Den gebratenen Reis sofort heiß servieren. Er eignet sich hervorragend als Beilage oder leichtes Hauptgericht.

Zusätzliche Tipps

  1. Für zusätzliche Proteinquelle kannst du Rührei hinzufügen oder gekochte Hähnchenstücke unter den Reis mischen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 500mg
  • Total Carbohydrates: 35g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 2g
  • Protein: 5g